8. Gesundheitswanderkurs in Bischofsheim
Zeitraum: 29. April 2025 bis 01. Juli 2025. 8 Einheiten mit Pausen.
Uhrzeit: 14:00 Uhr am jeweiligen Startort
Kursleiter: Heinz Hüttner, Wolfgang Neumann
Datum | Thema | Startort |
Dienstag 29.04.2025 | 1) „Gesundheitswandern – was ist das?“ – Ziele, Gründe, Inhalte, Phasen. | Parkplatz am Rothsee Bauersberg |
Pause Wanderwoche | ||
Dienstag 13.05.2025 | 2) „Fitness fürs Oberstübchen“ Gedächtnistraining | Parkplatz – Doppellift Arnsberg |
Dienstag 20.05.2025 | 3) „ Gleichgewicht & Kraft“ Teil1 – Einführung in die Sturzprävention | Schule / Turnhalle Bischofsheim |
Dienstag 27.05.2025 | 4) „Gehirnjogging“ Kopfnüsse knacken | Wanderparkplatz Holzberg |
Dienstag 03.06.2025 | 5) „ Gleichgewicht & Kraft“ Teil2 – Das Übungsprogramm – Fit und beweglich im Alter | Altstadtparkplatz |
Pause Pfingsten | ||
Dienstag 17.06.2025 | 6) „Standfest trotz Schwindel“ Immer schön in Balance bleiben | Parkplatz am Wasserbehälter Flurweg |
Dienstag 24.06.2025 | 7) „Ausgeschlafen im Alter“ – Der Schlaf und seine altersbedingten Veränderungen | Parkplatz Freibad Bischofsheim |
Dienstag 01.07.2025 | 8) „Gute Selbstfürsorge „ Tipps für den Alltag |
Bei Wanderungen außerhalb von Bischofsheim werden Fahrgemeinschaften vom Zentralparkplatz Bischofsheim aus zum jeweiligen Startort gebildet.
Angepasste Kleidung und Schuhe sind notwendig.
Der Kostenbeitrag für Bischofsheimer Rhönklubmitglieder beträgt 1,00 Euro, für andere Rhönklub-mitglieder 2,00 Euro, für Nichtmitglieder 4,00 Euro pro Einheit. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Bei den Wanderungen können Fotos gemacht werden. Teilnehmer, die nicht ausdrücklich widersprechen, sind mit der Veröffentlichung einverstanden.
Die Wanderführungen erfolgen ehrenamtlich. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Info und Anmeldung bei:
Wolfgang Neumann Telefon: 09772 8800 | 01711161145 E-Mail: wollineumann@t-online.de Heinz Hüttner Telefon: 09772 8129 | 01604246444 E-Mail: huettner.h@t-online.de
Wir freuen uns auf eure Teilnahme!
Wolfgang Neumann und Heinz Hüttner
im Auftrag des Rhönklub – Zweigvereins Bischofsheim – Kreuzberg e.V.
