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3. Gesundheitswanderkurs vom Rhönklub Bischofsheim
Der Rhönklub Bischofsheim bietet Allen die für ihre Gesundheit aktiv werden möchten einen Kurs mit 4 Gesundheitswanderungen rund um Bischofsheim an
(auch für Einsteiger).
Gesundheitswandern vereint Wandern in der Natur für die Ausdauer mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie für Körper und Geist sowie das Vermitteln von Informationen für den Alltag zu verschieden Gesundheitsthemen.
Die 4 Einheiten des Kurses haben jeweils eine Dauer von circa 2 bis 2,5 Stunden. Die Wanderstrecken betragen ca. 4 bis maximal 6 Kilometer und sind auch für Nichtgeübte zu bewältigen. Sie finden wöchentlich statt.
Der Kurs beginnt nach den Sommerferien am Dienstag, den 20. September um 14:00 Uhr. Die letzte Einheit findet am 25. Oktober 2022 statt.
Wir treffen uns zur ersten Einheit auf dem Wanderparkplatz am Rothsee / Bauersberg.
Die Wanderungen werden von den beim Deutschen Wanderverband ausgebildeten und zertifizierten Gesundheitswanderführern
Wolfgang Neumann und Heinz Hüttner betreut.
Der Kostenbeitrag für Bischofsheimer Rhönklubmitglieder beträgt 1,00 Euro, für andere Rhönklubmitglieder 2,00 Euro, für Nichtmitglieder 4,00 Euro pro Einheit.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Themenauflistung zum dritten Gesundheitswanderkurs in Bischofsheim Zeitraum: 20. September 2022 bis 25. Oktober 2022.
Nach den Sommerferien Uhrzeit: 14:00 Uhr am jeweiligen Startort
Kursleiter: Heinz Hüttner undWolfgang Neumann
Datum Thema Startort
Dienstag 20.09.2022
1) €žPsyche, Gefühle, Stimmungen
- Stärkung durch Psychosoziale Ressourcen
Parkplatz am Rothsee Bauersberg
Dienstag 27.09.2022
2) €žDemenz: Fit im Kopf durch Bewegung Parkplatz -Doppellift Arnsberg
04.u.11. 10.2 Wochen Pause
Dienstag 18.10.2022
3)€žKalorienbedarf von Mann und Frau und bei Belastungen - Lebensmittel und seine versteckten Kalorien
Altstadtparkplatz am Friedhof, Dorfrunde 2
Dienstag
25.10.2022
4) žSport statt Tabletten: Blutdruck natürlich senken
Klanggarten - Bischofsheim
Angepasste Kleidung und Schuhe sind notwendig. Nähere Informationen nach Anmeldung.
Haben wir euer Interesse geweckt?! Ihr könnt euch anmelden bei
Wolfgang Neumann Telefon 09772 8800 01711161145 E-Mail: wollineumann@t-online.de
Heinz Hüttner Telefon: 09772 8129 01604246444 E-Mail: huettner.h@t-online.de
Sonstige Informationen: Bei den Wanderungen können Fotos gemacht werden. Teilnehmer, die nicht ausdrücklich widersprechen, sind mit der Veröffentlichung einverstanden.
Die Wanderführungen erfolgen ehrenamtlich. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Sollten zum Kurszeitpunkt Corona-Krisen-Verordnungen gelten sind diese einzuhalten.
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